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冷たい飲み物は体を冷やす原因に

体が冷えると代謝が落ちて、老廃物の排出も滞りがちになります。

温かい飲み物で体温を上げ、代謝を良くしていきましょう

しょうが紅茶

しょうがは血行促進効果があるので寒い季節にぴったりの飲み物です。

ブラックコーヒー

を食べるとき、また、食べた後にお勧め。コーヒーに含まれる『クロロゲン酸』が糖質の分解を促してくれます。